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L'IF è un regime alimentare che sta avendo un crescente successo. In questo articolo vediamo insieme se e come può essere adatta a noi donne over40.
L’IF è un regime alimentare che sta avendo un crescente successo. In questo articolo vediamo insieme se e come può essere adatta a noi donne over40.
Il 14 novembre è la Giornata Mondiale del Diabete. Vogliamo approfittare per affrontare l’argomento in correlazione con la perimenopausa.
L’obesità non è una sfortuna genetica, è il frutto di cattive abitudini che puoi e devi cambiare al più presto. Il perché lo spieghiamo qui.
Con la menopausa bisogna fare i conti con qualche chiletto di troppo. Quali sono, quindi, i cibi da evitare per tenere sotto controllo il tuo peso?
Integratori e controlli da fare per arrivare all’appuntamento con la maturità in piena forma e senza disturbi.
La natura ci offre molto: ecco quali elementi sono benefici per la pelle over45 e dove puoi trovarli.
Fino a qualche anno fa erano i giorni prima del ciclo, ma oggi che sei in perimenopausa la voglia di dolce (quasi) non ti abbandona mai. Perché accade?
Non solo alimentazione sregolata o più abbondante del solito durante le feste. Ecco i motivi principali che possono peggiorare una sensazione di pancia gonfia.
Un articolo che vuole rispondere a una domanda precisa delle donne che spesso lamentano l’inefficacia degli integratori perché si aspettano un riscontro immediato come fossero un farmaco.
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