Vitamina D in perimenopausa
Cos’è la vitamina D e perché può essere molto utile integrarla dopo i 40 anni?
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Cos’è la vitamina D e perché può essere molto utile integrarla dopo i 40 anni?
I fermenti lattici, oltre ai benefici più conosciuti, possono positivamente influire anche sulla salute vaginale. Scopriamo perché.
Pietanza caratteristica della cucina italiana, la minestra è costituita per lo più di pasta o riso o legumi o verdure, cotti in acqua o in
In questo periodo è facile esagerare, ma anche se il tuo problema è la glicemia alta ci sono alcune informazioni che ti renderanno molto felice.
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Molte donne lamentano un improvviso e persistente aumento di peso che inizia poco prima della menopausa. Chili in più che diventano difficili da eliminare. Ecco
L’eccesso di sodio, specialmente dopo una certa età, non è consigliabile. Ecco come insaporire i tuoi piatti senza perdere necessariamente quel gusto in più.
La vita quotidiana, così frenetica, può portare a preparare il pranzo velocemente, spesso usando cibi precotti, conservati o comprati in rosticceria. Ma ci sono una
Un tema molto dibattuto quello sul latte vaccino e i latticini, specialmente in età adulta. Qui i vantaggi e gli svantaggi di assumere latticini e
In perimenopausa è più facile ingrassare e purtroppo i chili in più possono aumentare l’intensità dei disturbi più comuni che la fine della vita fertile
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