Come ho sconfitto l’insonnia
Ogni donna è diversa e può capitare, per qualcuna, che dopo i 40 il sonno diventi un problema.
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Ogni donna è diversa e può capitare, per qualcuna, che dopo i 40 il sonno diventi un problema.
Ogni donna è diversa e può capitare, per qualcuna, che dopo i 40 il sonno diventi un problema.
Dopo i 40 una notte di sonno riposante potrebbe diventare una chimera. Ecco i suggerimenti dei medici.
Le ore necessarie ad un sufficiente riposo notturno decrescono con l’aumentare dell’età. Dormire meno è normale: l’importante è che sia riposante. Ecco qualche strategia per aiutarti a recuperare.
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La speranza di un sonno ristoratore quando si sperimentano insonnia e sudorazioni è una chimera per molte. Ecco 5 metodi per ritrovare la naturalezza di
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Vampate e insonnia, umore instabile e aumento di peso. Quando entri in menopausa questi disturbi restano?
Il video e il testo dell’intervista alla dottoressa Cinzia Polo.
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