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MANTENERSI IN FORMA

14 Marzo 2020

Per il 55% delle donne la menopausa peggiora la vita… tu da che parte vuoi stare?

Secondo un’indagine di SIGO 6 donne su 10 trovano la vita quotidiana peggiorata per via dei disagi che la perimenopausa e la menopausa comportano. Ma studiando il problema si scopre che non è una questione solo fisica, ma perlopiù psicologica. Puoi scegliere da che parte stare, adottando le giuste “contromisure” naturali.

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Per il 55% delle donne la menopausa peggiora la vita… tu da che parte vuoi stare?

Secondo un’indagine di SIGO 6 donne su 10 trovano la vita quotidiana peggiorata per via dei disagi che la perimenopausa e la menopausa comportano. Ma studiando il problema si scopre che non è una questione solo fisica, ma perlopiù psicologica. Puoi scegliere da che parte stare, adottando le giuste “contromisure” naturali.
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Abbigliamento adeguato per una donna over 45, esiste davvero una regola?

Quando una donna diventa adulta, secondo alcuni c’è bisogno di porre uno stop ad alcuni abbigliamenti troppo da “teenager” che potrebbero risultare inadeguati. Eppure, oltre pochissime regole di base, c’è davvero poco da cambiare.
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Trucco che invecchia: cosa eliminare dal tuo beauty-case

Ci sono make-up che mettono in evidenza i tuoi difetti, anziché valorizzare il tuo viso e spesso il risultato è quello di sembrare più matura di quel che sei. Ecco cosa eliminare e qualche consiglio per essere più bella.
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Pavimento pelvico e perimenopausa: esercizi per rinforzare i muscoli e superare i disagi

Disturbi, dolori e incontinenza, sono solo alcuni degli inconvenienti che si possono presentare quando il pavimento pelvico non è più tonico. Ma puoi intervenire per rinforzare il muscolo.
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Altro che menopausa! La storia delle carriere più brillanti

Alcune delle donne più potenti del pianeta hanno raggiunto l’apice della carriera dopo i 50 anni. Solo in questo momento hanno avuto la maturità professionale e personale per poter davvero dare il massimo. Ecco un piccolo excursus tutto da leggere, con l’invito a non abbattersi mai.
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In palestra per smaltire le ferie e le festività natalizie? Sì, ma attenzione a…

Per gestire meglio il lato culinario delle feste natalizie, molte persone si iscrivono in palestra subito dopo Natale o subito prima. Ecco perché potrebbe non essere una grande idea.
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Sei in perimenopausa? D’inverno ti serve una vacanza al caldo

Natale al mare: una vacanza perfetta per molte persone. Ma pochi sanno che un po’ di sole in più, una temperatura più mite e una giusta preparazione prima di partire possono essere un grande aiuto per la gestione dei disturbi tipici del climaterio.
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Alluce valgo (cipolla). E’ vero che può venire in menopausa?

Una domanda frequente di tante donne spaventate per questo difetto dei piedi doloroso e antiestetico. Ecco le risposte alle tue domande.
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Metereopatia e cambio di stagione: che cos’è e cosa prova chi ne è colpito

Finita l’estate, l’armadio reclama il temuto cambio di stagione. Per te però questo non è il peso maggiore da sostenere. Da quando sei entrata in perimenopausa la fine di ogni stagione (specie dell’estate) coincide con tanti disturbi. Ecco quali sono i sintomi della metereopatia, come si manifesta e cosa puoi fare.

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Perchè scegliere Femal

Femal è un integratore non un medicinale, e già dopo due mesi di trattamento costante con 1 capsula al giorno apporta un miglioramento significativo dei 5 disturbi della menopausa. L'ottima valutazione del prodotto da parte delle donne che già lo utilizzano è una garanzia di successo.

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Astenia

Sensazione di intensa stanchezza che comporta diminuzione della capacità di lavoro e affaticamento anche a compiere sforzi di lieve entità.
Citoplasma

(del polline) tutta la porzione di una cellula contenuta all’interno della membrana cellulare.
Climaterio

Periodo della vita in cui si ha l’involuzione e poi la cessazione dell’attività funzionale delle gonadi. Nella donna tale fase si manifesta verso i 45-50 anni ed è caratterizzata dalla cessazione dei flussi mestruali (menopausa).
Colesterolo

Il colesterolo è una sostanza grassa fondamentale per diverse funzioni biologiche. Questa molecola è sottoposta a un metabolismo continuo, che ne assicura un bilancio costante. Se però questo equilibrio viene a mancare, il colesterolo può accumularsi nel sangue e depositarsi specialmente nelle pareti delle arterie.
Estrogeni

Ormoni steroidi, che hanno come effetto principale quello di esercitare una azione di stimolo sull’apparato genitale e sul comportamento sessuale della femmina. Sono così denominati perché responsabili dell’estro, cioè di quel complesso di manifestazioni cicliche e di comportamenti che caratterizza il periodo nel quale la femmina di molte specie di mammiferi è fertile.
Estrogenico

Relativo alle sostanze estrogene (vedi Estrogeni)
Fitoestrogeni

I fitoestrogeni sono composti ad attività estrogenica presenti nel mondo vegetale con una struttura bifenolica simile a quella degli estrogeni.
Flora batterica

Insieme dei microrganismi che vegetano stabilmente sulla cute o in alcune cavità naturali del corpo: bocca, intestino e vagina.In condizioni normali i microrganismi vivono da commensali nel corpo umano e hanno un ruolo preciso nel mantenere lo stato di salute solo in particolari condizioni alcuni possono diventare patogeni provocando malattie.
Integratore alimentare

Prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico.
Isoflavoni

Femal è un prodotto a base di estratto purificato di polline, naturale, che non contiene isoflavoni di soia e trifoglio rosso che hanno, invece, un effetto estrogenico
Isoflavoni di soia e trifoglio rosso

Gli isoflavoni appartengono alla categoria dei fitoestrogeni. La soia ed i derivati della soia e del trifoglio rosso contengono varie tipologie e concentrazioni di isoflavoni (Genisteina e Daidzeina, Biochanina A Formononetina)
Menopausa

Evento naturale che consiste nella cessazione dei flussi mestruali, in seguito al venir meno della funzione ormonale e produttrice di gameti delle ovaie. La Menopausa vera e propria inizia, per definizione, un anno dopo la comparsa dell’ultimo ciclo mestruale spontaneo.
Pap test

Termine con cui viene comunemente indicato l’esame citologico del secreto vaginale fondamentale per la prevenzione del tumore della cervice. Prende il nome da Geòrgios Papanikolàu, che mise a punto una tecnica di colorazione citologica.
Perimenopausa

Identifica un momento specifico della Menopausa che interessa i due periodi a cavallo della cessazione delle mestruazioni
Tricologo

La tricologia è una specializzazione della dermatologia che studia anatomia, fisiologia e patologie legate a peli e capelli. Il tricologo è lo specialista che se ne occupa.
Vampate di calore

Associate o meno alla sudorazione notturna, costituiscono il sintomo più comune della menopausa. Vengono riferite come un’improvvisa sensazione di caldo, accompagnata da arrossamento cutaneo, soprattutto del volto.

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